Babalık izni 10 gün oldu: baba ve evlat edinenler için izinler
2026’da işçilerde babalık izni 5 günden 10 güne çıktı, memurlarda da 10 gün. Evlat edinme, koruyucu aile ve annenin kaybı gibi durumlardaki izinleri d…
Hamilelik Rehberi
Gebeliğin her döneminde işinize yarayacak sade ve güvenilir yazılar.
Gebelikte iş hayatı: kontrol izni, hafif iş ve riskli işler
Gebelikte çalışmaya devam ediyorsanız bilmeniz gerekenler: kontrollerde ücretli izin, hekim raporuyla daha hafif işe geçiş, riskli işlerdeki kısıtlar…
Almanya’da doğum: Mutterschutz ve Elterngeld’e genel bakış
Almanya’da yaşayan ve Türkiye’yle bağı olan aileler için Mutterschutz, Mutterschaftsgeld ve Elterngeld’in genel çerçevesini Türkiye’deki izinlerle kıs…
Doğumdan sonra resmî işlemler: bildirim, nüfus, aile hekimi
Bebek doğduktan sonra yapılacak resmî işleri sıraya koyduk: doğum bildirimi ve süresi, aile hekimi kaydı, sağlık sigortası, doğum yardımı ve işyeri be…
Gebelikte ilaç kullanımı: karar verirken işinize yarayacak genel ilkeler
Baş ağrısı ya da soğuk algınlığı gibi sıradan şikâyetlerde de ilaç sorusu sık gündeme gelir. Bu yazı ilaç adı vermeden, güvenli karar için genel ilkel…
Gebelikte seyahat ve uçak yolculuğu: ne zaman, nasıl, nelere dikkat?
Sağlıklı bir gebelikte seyahat çoğu zaman mümkündür. İdeal dönem, uçuş kuralları, araba kemerinin doğru kullanımı ve uzun yolda pıhtı riskini azaltan…
Gebelikte saç boyası ve güzellik bakımı: nelere dikkat etmeli?
Saç boyası, manikür ve cilt bakım ürünleri gebelikte kafa karıştırabilir. Çoğu bakım güvenli sayılır; birkaç içeriği ve ortam koşullarını bilmek, kend…
Gebelikte sauna, sıcak banyo ve hamam: aşırı sıcak neden önemli?
Sauna, hamam ve jakuzi keyifli olsa da vücut ısısını yükseltir. Gebelikte neden ihtiyatlı olunduğunu, yumuşak alternatifleri ve hangi belirtilerde hek…
Gebelikte kimyasallar, temizlik ve evcil hayvan: evde nelere dikkat etmeli?
Kedi tuvaleti, temizlik ürünleri ve boya gibi günlük konularda birkaç basit alışkanlık yeterli olur. Toksoplazma ve kimyasal buharlardan nasıl korunac…
Gebelikte sigara, alkol ve pasif içicilik: yargısız bir rehber
Sigara ve alkolün gebelikteki etkilerini, pasif içiciliği ve bırakmaya yardım eden fikirleri sakin bir dille anlatıyoruz. Destek için nereye başvurabi…
Gebelikte diş sağlığı: diş eti, bulantı ve diş tedavisi
Hormonlar diş etlerini hassaslaştırabilir; diş hekimine gitmek ise gebelikte genellikle güvenlidir. Günlük bakım önerilerini ve işlemlerde dikkat edil…
Gebelikte araç kullanımı ve evde güvenlik: kemer, düşme önleme
Emniyet kemerini doğru takmanın, direksiyon başında dikkat edilecek noktaların ve evde düşmeleri önlemenin pratik yollarını anlatıyoruz. Küçük alışkan…