Kabızlık ve hazımsızlık: gebelikte sindirimi rahatlatmak
Kabızlık, mide yanması ve şişkinlik gebelikte çok sık görülür. Bu yazıda nedenlerini, lif ve su ile ilgili pratik önerileri ve hekime ne zaman danışma…
Hamilelik Rehberi
Gebeliğin her döneminde işinize yarayacak sade ve güvenilir yazılar.
Gebelikte bel ağrısı: nedenleri ve rahatlatmanın yolları
Bel ve sırt ağrısı gebelikte çok yaygındır; vücut ağırlık merkezi ve eklemler değişirken bunu hissetmek şaşırtıcı değildir. Nedenlerini, rahatlatıcı a…
Gebelikte uykusuzluk: daha rahat uyumak için yan yatış ve rutin
Gebelikte uykuya dalmak ya da gece boyunca uyumak zorlaşabilir. Bu yazıda nedenlerini, yan yatış ve yastık düzenini, akşam rutini önerilerini ve hekim…
Gebelikte baş ağrısı ve baş dönmesi: nedenler ve uyarı işaretleri
Baş ağrısı ve baş dönmesi gebelikte sık görülür ve çoğu zaman zararsız nedenlere bağlıdır. Bu yazıda nedenleri, rahatlama önerilerini ve hekime hemen…
Gebelikte akıntı ve kanama: hangisi olağan, hangisi için aramalı?
Gebelikte akıntının artması çoğu kişide olağandır; ama rengi, kokusu ve eşlik eden belirtiler önem taşır. Kanamanın ne zaman beklenebilir, ne zaman ac…
Gebelikte cilt değişiklikleri: lekeler, çatlaklar ve kaşıntı
Gebelikte cilt koyulaşabilir, çatlaklar oluşabilir, kaşıntı başlayabilir. Çoğu değişiklik zararsızdır ve doğumdan sonra azalır; ancak şiddetli kaşıntı…
Gebelikte yorgunluk ve nefes darlığı: vücudunuz ne anlatıyor?
Gebelikte yorgunluk ve hafif nefes darlığı çok yaygındır; hormonlar, artan kan hacmi ve büyüyen rahim bunun arkasındadır. Hangi durumlarda dinlenmenin…
Gebelikte sık idrar ve idrar yolu enfeksiyonu: ayrımı nasıl yaparsınız?
Gebelikte sık tuvalete gitmek çok olağandır, ancak idrar yolu enfeksiyonu tedavi gerektirir. Belirtileri, neden önemsendiğini, tahlillerin rolünü ve k…
Gebelikte hemoroid ve varis: rahatlatan ve önleyen adımlar
Hemoroid ve varis, gebelikte artan kan hacmi ve rahim baskısı nedeniyle sık görülür. Rahatlatmanın ve önlemenin pratik yollarını, hangi belirtilerde h…
Sabah bulantısı ve kusma: neden olur, nasıl hafifler?
Gebelikte bulantı çok yaygındır ve genellikle ilk üç ayda en yoğun yaşanır. Bu yazıda nedenlerini, hafifletmenin pratik yollarını ve hekime ne zaman b…
Kasık ağrısı ve yuvarlak bağ ağrısı: hangisi olağan, hangisi değil?
Karnın alt kısmında ve kasıkta kısa, çekici ağrılar gebeliğin ikinci üç ayında sık görülür. Bu yazıda yuvarlak bağ ağrısının nedenini, rahatlama yolla…
Gebelikte kramplar ve bacak ağrısı: varis ve pıhtı uyarısı
Gece bacak krampları ve ağır, yorgun bacaklar gebelikte sık görülür. Bu yazıda rahatlama yollarını, varis hakkında bilmeniz gerekenleri ve kan pıhtısı…