Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft: mal Freude, mal Tränen
Emotionale Höhen und Tiefen sind in der Schwangerschaft sehr häufig und hängen oft mit Hormonen, Müdigkeit und einer großen Veränderung zusammen. Dies…
Schwangerschaftsratgeber
Einfache, verlässliche Artikel für jede Phase der Schwangerschaft.
Ängste und Sorgen in der Schwangerschaft: mit Geburt, Gesundheit und Unsicherheit umgehen
Angst vor der Geburt und Sorgen um die Gesundheit des Babys sind in der Schwangerschaft sehr häufig. Dieser Text erklärt ruhig, wann Angst üblich ist,…
Depression in der Schwangerschaft: Anzeichen, Hilfe finden und wissen, dass Sie nicht allein sind
Depressionen in der Schwangerschaft sind häufiger, als viele denken, und sie sind behandelbar. Dieser Text beschreibt ruhig und ohne Wertung die Anzei…
Schlaf und Stimmung: warum Ruhe in der Schwangerschaft so wichtig ist
Schlaf und Stimmung beeinflussen sich gegenseitig; leidet der Schlaf in der Schwangerschaft, werden auch die Gefühle schwerer. Dieser Text erklärt den…
Stress in der Schwangerschaft bewältigen: Atmen, Achtsamkeit und Grenzen setzen
Ein wenig Stress gehört zum Leben, doch eine ständige Last kann zermürben. Dieser Text beschreibt einfache Methoden wie Atmen, Achtsamkeit und Grenzen…
Vor der Geburt eine Bindung zum Baby aufbauen: sprechen, berühren, zuhören
Die Bindung zum Baby kann sich schon vor der Geburt langsam entwickeln. Dieser Text beschreibt sanfte Wege wie Sprechen, Berühren, Musik und Tagebuchs…
Trauer nach einem Schwangerschaftsverlust: dem Schmerz Raum geben und Unterstützung finden
Die Trauer nach einer Fehlgeburt oder einem Schwangerschaftsverlust wird von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich erlebt, und es gibt keinen richtige…
Mit dem sich verändernden Körper Frieden schließen: Körperbild, Gewicht und Dehnungsstreifen
Der Körper verändert sich in der Schwangerschaft schnell, und gemischte Gefühle dazu sind sehr häufig. Dieser Text bietet einen verständnisvollen Blic…