Übungswehen (Braxton Hicks): Wie unterscheiden sie sich von echten Wehen?
Braxton-Hicks-Kontraktionen sind unregelmäßige Übungswehen, mit denen sich die Gebärmutter auf die Geburt vorbereitet. Dieser Beitrag zeigt, wie Sie s…
Schwangerschaftsratgeber
Einfache, verlässliche Artikel für jede Phase der Schwangerschaft.
Hebamme, Doula und Geburtsteam: Wer macht was, und wie finden Sie Unterstützung?
Bei der Geburt sind nicht nur Ärztinnen und Ärzte da: Auch Hebammen, Pflegekräfte und auf Wunsch eine Doula können Sie begleiten. Hier lesen Sie ruhig…
Geburtsvorbereitungskurs: Was Sie lernen und wie er helfen kann
Ein Geburtsvorbereitungskurs ist ein Ort, an dem Sie Antworten auf Ihre Fragen zur Geburt finden. Wir erklären Inhalte, mögliche Vorteile und wie Sie…
So erstellen Sie einen Geburtsplan: Wünsche festhalten und flexibel bleiben
Ein Geburtsplan ist eine übersichtliche Möglichkeit, Ihre Wünsche mit Ihrem Team zu teilen. Dieser Beitrag zeigt, was er enthalten kann, wie Sie ihn f…
Schmerzlinderung unter der Geburt: Periduralanästhesie, TENS, Wasser und Atmung
Es gibt nicht den einen Weg, mit Geburtsschmerz umzugehen. Dieser Beitrag vergleicht Periduralanästhesie, TENS, Wasser, Atmung und weitere Optionen, o…
Kliniktasche: Was, wann und wie packen?
Die Kliniktasche zwischen der 32. und 38. Woche zu packen, schenkt Ruhe, wenn die Geburt näher rückt. Hier finden Sie eine einfache Liste für Unterlag…
Was ist eine vaginale Geburt? Phasen, Dauer und was Sie erwartet
Eine vaginale Geburt verläuft in drei Phasen und sieht bei jedem Menschen anders aus. Dieser Beitrag erklärt ruhig und praktisch die Phasen, den zeitl…
Erste Geburtszeichen: Wehen, Blasensprung und wann Sie in die Klinik fahren
Die Zeichen einer nahenden Geburt sind von Mensch zu Mensch verschieden. Dieser Beitrag erklärt, was Wehen, Blasensprung und andere Anzeichen bedeuten…
Kaiserschnitt: Warum er gemacht wird, wie er abläuft und wie die Erholung aussieht
Beim Kaiserschnitt kommt das Baby durch einen Schnitt im Bauch zur Welt, geplant oder als Notfall. Dieser Beitrag erklärt ohne Wertung die Gründe, den…
Dammschnitt und Dammpflege: von der Massage bis zur Heilung
Der Damm dehnt sich unter der Geburt und reißt manchmal ein oder wird eingeschnitten. Hier lesen Sie ruhig zusammengefasst, was ein Dammschnitt ist, w…
Vaginale Geburt nach Kaiserschnitt (VBAC): Könnte sie für Sie eine Option sein?
Hatten Sie schon einen Kaiserschnitt, muss auch die nächste Geburt keiner sein. Dieser Beitrag erklärt, was VBAC ist, wer in Frage kommen kann und was…
Geburtspositionen und Bewegung: Ball, Dusche und Gehen unter der Geburt
Bewegung und Positionswechsel unter der Geburt können helfen, mit Schmerzen umzugehen. Ein praktischer Leitfaden zu Gebärball, Dusche, Gehen und versc…