Kliniktasche packen: Checkliste, Zeitpunkt und Tipps

Die Kliniktasche zu packen gehört zu den konkretesten und beruhigendsten Aufgaben vor der Geburt. Egal wie viel Sie darüber nachdenken, die Idee ist einfach: wenige bequeme Dinge für den Geburtstag und die Tage danach, dazu die Unterlagen. Sie können die Liste unten nach Ihrer Situation kürzen oder erweitern.

In der Kliniktaschen-Liste in der App können Sie die Punkte einzeln abhaken; dieser Artikel erklärt, wozu die einzelnen Dinge gut sind.

Wann sollten Sie packen?

Viele finden es angenehm, die Tasche zwischen Beginn und Mitte des dritten Trimesters zu packen. Eine feste Woche gibt es nicht; Babys kommen manchmal früher als erwartet, daher hilft es, die Liste in Ruhe abzuarbeiten und die Tasche griffbereit an der Tür zu haben.

Geben Sie der Tasche auch einen Plan B. Für Alltagsdinge, die Sie in den letzten Wochen noch brauchen (Handyladegerät, Ausweis, Karte), schreiben Sie einen Zettel und hängen ihn an die Tasche. So müssen Sie im letzten Moment nicht nachdenken.

Für Sie

Die Aufenthaltsdauer hängt von der Geburtsart und der Klinik ab. Meist reicht ein bequemes Set für eine oder zwei Nächte:

• Vorne zu öffnendes Nachthemd oder Schlafanzug (2–3)
• Morgenmantel oder Strickjacke
• Rutschfeste Hausschuhe und warme Socken
• Still-BHs (2) und Stilleinlagen
• Wochenbett-Binden
• Bequeme, weite Einweg-Unterwäsche
• Zahnbürste, Zahnpasta, Kamm, Haargummi
• Handtuch und weiche, unparfümierte Pflegeprodukte
• Lippenpflege und Handcreme
• Handy, Ladegerät und ein langes Verlängerungskabel
• Bequeme Kleidung für die Heimfahrt, die noch zu Ihrem Schwangerschaftskörper passt
• Leichter Snack und eine Wasserflasche
• Kopfhörer, eine Playlist oder beruhigende Klänge
• Brille oder Linsenbehälter, falls Sie sie nutzen
• Ihr eigenes Kissen, wenn Sie möchten

Für das Baby

Ein Neugeborenes braucht erstaunlich wenig. Wählen Sie Baumwolle in Neugeborenengröße, die sich leicht anziehen lässt:

• Baumwollbodys (3–4)
• Strampler oder Overalls (3–4)
• Mütze, Socken und Fäustlinge
• Eine dünne und eine dicke Decke, dazu ein Pucktuch oder Wickeldecke
• Neugeborenenwindeln (eine kleine Packung) und empfindliche Feuchttücher oder Watte
• Spucktücher und ein Mulltuch
• Heimfahrt-Outfit passend zur Jahreszeit
• Schnuller, wenn Sie möchten und nach Empfehlung der Klinik
• Fläschchen und Milchpulver, falls Sie es verwenden, ebenfalls nach Empfehlung der Klinik

Das wichtigste Teil dieses Abschnitts ist ein für Neugeborene geeigneter Autositz, der für die Heimfahrt schon im Auto eingebaut ist. Am besten bauen Sie ihn vor der Geburt ein.

Für Ihren Partner / Ihre Begleitperson

Die Begleitperson gibt Halt und übersteht einen langen Tag aus der eigenen Tasche; eigene Bedürfnisse sollten nicht vergessen werden:

• Ausweis und Handyladegerät
• Wechselkleidung für ein bis zwei Tage und bequeme Schuhe
• Bargeld oder Karte sowie Münzen für Parkplatz und Kiosk
• Snacks und Wasser
• Handy oder Kamera, falls Sie Fotos möchten
• Eine Liste mit Personen, die angerufen werden sollen
• Massageöl oder Wärmflasche gegen Schmerzen, wenn die Klinik es erlaubt
• Zahnbürste und Pflegeprodukte

Unterlagen und Praktisches

Die Unterlagen sind der wichtigste Teil der Tasche. Bewahren Sie alles in einer durchsichtigen Mappe ganz oben auf:

• Ausweis
• Falls vorhanden Versicherungs- oder SGK-Daten, Unterlagen der Privatklinik und Anmeldeformular
• Mutterpass bzw. Schwangerschaftsakte
• Testergebnisse und Ultraschallberichte (ausgedruckt oder auf dem Handy über e-Nabız)
• Blutgruppenkarte, besonders bei Rh-negativ
• Ausdruck des Geburtsplans, falls vorhanden
• Liste Ihrer Medikamente und Allergien
• Ausweis des Partners und, falls vorhanden, Familienstammbuch oder Heiratsurkunde (für die Geburtsanmeldung)
• Handyladegerät, langes Kabel, Münzen und Karte

Was bei einem Kaiserschnitt dazukommt

Nach einem geplanten oder ungeplanten Kaiserschnitt ist der Klinikaufenthalt meist etwas länger. Denken Sie an:

• Weiche, hochgeschnittene Unterwäsche und Hosen, die nicht auf den Bauch drücken
• Eine weitere, bequemere Kleidung für die Heimfahrt
• Weite Nachthemden, die nicht an der Narbe reiben
• Zusätzliche Binden und Unterwäsche
• Ein Stillkissen, wenn Sie möchten
• Etwas zum Lesen oder eine Playlist für die Ruhezeit

Nach einem Kaiserschnitt folgen Sie den Hinweisen des Teams zum Aufstehen und zur Bewegung.

Winter und Sommer

Die Jahreszeit betrifft vor allem die Babykleidung. Im Winter eine zusätzliche Decke und eine dicke Mütze, im Sommer reichen dünne, atmungsaktive Stoffe. Kliniken sind meist beheizt, daher ist Kleidung im Zwiebellook am praktischsten, für die Heimfahrt kommt je nach Wetter eine Schicht dazu.

Für Sie gilt dasselbe: im Winter Morgenmantel und dicke Socken, im Sommer ein leichtes Baumwollnachthemd.

Fragen Sie vorher, was die Klinik stellt

Kliniken sind unterschiedlich. Manche stellen Windeln, Binden oder Babykleidung, manche einzelne Pflegeartikel. Andere erlauben bestimmte Dinge nicht. Fragen Sie beim Vorgespräch oder bei der Klinikführung:

• Welche Materialien stellt die Klinik?
• Brauche ich Kleidung, Windeln und Decken für das Baby?
• Wie viele Begleitpersonen sind erlaubt, wie sind die Besuchszeiten?
• Welche Elektrogeräte oder Lebensmittel sind erlaubt?

Das macht die Tasche leichter und erspart unnötige Einkäufe.

Was viele mitnehmen, aber nicht brauchen

Viele packen die Tasche zu voll. Das können Sie guten Gewissens zu Hause lassen:

• Wertvollen Schmuck und viel Bargeld
• Viel Babykleidung; Neugeborene wachsen schnell und in der Klinik wird wenig gebraucht
• Schwere Kosmetik und Make-up
• Laptop oder große Elektrogeräte
• Stark duftende Produkte, die Baby und andere stören können
• Eigene Medikamente, sofern Ihre Ärztin oder Ihr Arzt nicht zustimmt

10 Tipps, die sofort helfen

1. Teilen Sie die Tasche in zwei: eine kleine für die Geburt, eine zweite für danach.
2. Bewahren Sie die Unterlagen in einer durchsichtigen Mappe ganz oben auf.
3. Halten Sie Ladegerät und langes Kabel in einem separaten Beutel bereit.
4. Bauen Sie den Autositz vor der Geburt ein und probieren Sie ihn einmal aus.
5. Waschen und trocknen Sie die Babykleidung vorab.
6. Sortieren Sie alles in kleine Beutel, damit Sie schnell finden, was Sie suchen.
7. Packen Sie eine kleine separate Tasche für Ihren Partner.
8. Schreiben Sie den Inhalt auf einen Zettel und hängen Sie ihn an die Tür.
9. Fragen Sie bei der Klinikführung, was gestellt wird, und passen Sie die Tasche an.
10. Prüfen Sie die Tasche kurz vor der Geburt noch einmal und kontrollieren Sie die Daten.

Häufige Fragen

In welcher Woche sollte ich die Tasche packen? Eine feste Woche gibt es nicht. Viele packen in Ruhe zwischen Beginn und Mitte des dritten Trimesters. Den Unterlagenteil fertigzustellen, empfiehlt sich etwas früher, falls das Baby früher kommt.

Stellt die Klinik Babykleidung? Das ist unterschiedlich. Manche Kliniken stellen Babykleidung, andere nicht. Fragen Sie beim Vorgespräch; in jedem Fall sollten Sie ein selbst gewähltes Outfit für die Heimfahrt dabeihaben.

Kann ich Medikamente in der Tasche mitnehmen? Wenn Sie regelmäßig Medikamente nehmen, fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Sicherer als eigene Medikamente mitzubringen ist es, eine Liste zu erstellen und das Team zu informieren.

Brauche ich für den Kaiserschnitt eine eigene Tasche? Nein, nur ein paar zusätzliche Teile (hochgeschnittene Unterwäsche, weites Nachthemd).

Was darf ich auf keinen Fall vergessen? Ausweis, Mutterpass und Autositz sind am wichtigsten. Alles andere lässt sich in der Klinik oder durch Angehörige ergänzen.

Wann Sie in die Klinik fahren sollten, lesen Sie im Rehber-Artikel zu den ersten Wehenzeichen. Dieser Artikel dient der allgemeinen Information; die Hinweise Ihrer Klinik und Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes haben Vorrang.