34. Schwangerschaftswoche

Entwicklung Ihres Babys

In der 34. Woche ist Ihr Baby etwa 45 cm lang und wiegt rund 2146 g, ungefähr wie eine Cantaloupe-Melone. Die Haut ist nun mit Käseschmiere (Vernix) bedeckt, einer cremigen Schutzschicht, die sie im Fruchtwasser feucht und geschützt hält. Nervensystem und Lungen reifen weiter, und die meisten Babys, die ab diesem Zeitpunkt geboren werden, entwickeln sich mit guter Betreuung gut. Dennoch ist jedes Baby anders, und jeder zusätzliche Tag im Bauch unterstützt die Entwicklung. Ihr Baby trennt Schlaf- und Wachzeiten deutlich. Die Nägel können über die Fingerspitzen hinausreichen. Der erste Stuhl, das Mekonium, sammelt sich im Darm. Bei den meisten Babys liegt der Kopf inzwischen unten, manche ändern die Lage aber noch vor der Geburt. Ihr Baby bewegt sich weiter, stärkt die Muskeln und bereitet sich aufs Leben draußen vor. Die letzten Vorbereitungen darauf, wie Lungen und andere Organe nach der Geburt arbeiten, gehen auch in diesen Tagen weiter.

Veränderungen bei der Mutter

Wenn das Baby tiefer rutscht, können Druck und Schweregefühl im Becken zunehmen, und das Gehen kann schwerer fallen. Verstopfung, Hämorrhoiden und Krampfadern sind in dieser Phase häufig. Leichte Braxton-Hicks-Kontraktionen können weiter auftreten. Um sie von Wehen zu unterscheiden, achten Sie darauf, ob sie regelmäßig sind und ob sie in kürzeren Abständen kommen und stärker werden. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt für die Kliniktasche; viele empfinden es als beruhigend, sie zwischen jetzt und der 36. Woche zu packen. Sich über Stillen, Babypflege und die Zeit nach der Geburt zu informieren, kann ebenfalls helfen, und welchen Weg Sie auch wählen, jeder ist wertvoll. Fragen, schlaflose Nächte oder plötzliche Energieschübe, der sogenannte Nestbautrieb, sind sehr verbreitet. Seien Sie nachsichtig mit sich und scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten.

Das steht diese Woche an

• Sehen Sie die Liste für die Kliniktasche durch und beginnen Sie zu packen.
• Sammeln Sie Ausweis, Versichertenkarte und Mutterpass an einem Ort.
• Prüfen Sie Ihren Plan für den Weg in die Klinik und Ihre Notfallnummern.
• Bauen Sie den Kindersitz fürs Auto ein und üben Sie die Handhabung.

Tipp für den Partner

Packen Sie neben der Kliniktasche auch eigene Ersatzsachen und ein Ladekabel ein.

Ernährungstipp

Ausreichend Ballaststoffe und Flüssigkeit können Verstopfung und Hämorrhoidenbeschwerden lindern.