33. Schwangerschaftswoche

Entwicklung Ihres Babys

In der 33. Woche ist Ihr Baby so groß wie eine Ananas: rund 43,7 cm lang und 1918 g schwer. Das Immunsystem entwickelt sich, und Antikörper von Ihnen helfen, Ihr Baby auf das Leben nach der Geburt vorzubereiten. Die Schädelknochen sind noch nicht verwachsen, sodass sich der Kopf beim Durchtritt durch den Geburtskanal leicht verformen kann. Die Pupillen können sich nun je nach Licht verengen und weiten. Das Gehirn wächst weiter sehr schnell, und Ihr Baby verbringt einen großen Teil des Schlafs in einer traumähnlichen (REM-)Phase. Die Fetteinlagerung geht weiter und macht Arme und Beine runder. Weil weniger Platz ist, sind die Bewegungen kleiner im Umfang, aber deutlicher. Wichtig ist, dass die Bewegungen über den Tag regelmäßig bleiben. Die meisten Babys liegen in dieser Phase mit dem Kopf nach unten oder quer; Ihre Ärztin oder Ihr Arzt beurteilt die Lage bei den Terminen. Wundern Sie sich nicht, wenn Ihr Baby nachts aktiver ist als Sie; das ist häufig.

Veränderungen bei der Mutter

Die Müdigkeit kann in diesen Wochen zurückkehren. Mit mehr Gewicht und einem Körper, der sich langsamer bewegt, ist Ruhebedarf ganz natürlich. Häufiger Harndrang, schwere Beine und bei manchen kribbelnde oder taube Hände können auftreten. Der Druck im Becken kann zunehmen, wenn das Baby tiefer rutscht. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, über einen Geburtsplan nachzudenken: welche Umgebung Sie sich wünschen, welche Möglichkeiten der Schmerzlinderung es gibt und wer bei Ihnen sein soll. Ein Geburtsplan ist ein Wunsch, daher sprechen Sie ihn mit Ihrem Geburtsteam ab und bleiben Sie flexibel. Jeder Geburtsweg ist wertvoll, und wie die Geburt verläuft, lässt sich vorher nicht sicher sagen. Der Austausch mit Partner oder Partnerin und Ihrem Betreuungsteam kann Sorgen lindern. Auch ein Geburtsvorbereitungskurs oder eine Selbsthilfegruppe kann hilfreich sein.

Das steht diese Woche an

• Sehen Sie sich die Fragen zum Geburtsplan an und notieren Sie erste Wünsche.
• Erkundigen Sie sich nach Anmeldung und Aufnahmeformalitäten in Ihrer Klinik oder Ihrem Geburtshaus.
• Notieren Sie sich Blutdruck- und Urinwerte aus den Terminen.
• Planen Sie täglich kleine Ruhepausen ein.

Tipp für den Partner

Lesen Sie den Geburtsplan gemeinsam und sprechen Sie darüber, was ihr wichtig ist; so können Sie am Tag der Geburt am besten unterstützen.

Ernährungstipp

Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Gemüse helfen, die Energie stabil zu halten.