14. Schwangerschaftswoche

Entwicklung Ihres Babys

In der ersten Woche des zweiten Trimesters ist das Baby etwa so groß wie eine Zitrone, 8,7 cm lang und rund 43 Gramm schwer. Die Phase des schnellen Wachstums beginnt. Gesichtsausdrücke zeigen sich: Das Baby kann die Stirn runzeln, Grimassen schneiden und den Mund bewegen; das ist nicht bewusst, sondern reflexartige Entwicklung von Muskeln und Nerven. Der Hals wird sichtbar, und der Kopf wirkt im Verhältnis zum Körper stimmiger. Der Körper beginnt sich mit feinem, zartem Flaumhaar (Lanugo) zu bedecken, das die Haut schützt. Die Schilddrüse beginnt, Hormone zu bilden; Leber und Milz arbeiten. Die Knochen härten aus, und das Baby hat nun längere Arme und Beine. Bei Mädchen beginnen die Eierstöcke, vom Bauchraum Richtung Becken zu wandern; bei Jungen entwickelt sich die Prostata. Manchmal zeigen sich im Ultraschall Hinweise auf das Geschlecht, in dieser Phase sind sie aber nicht sicher. Das Baby schluckt Fruchtwasser und gibt es als Urin wieder ab; dieser Kreislauf trägt zur Lungenentwicklung bei.

Veränderungen bei der Mutter

Das zweite Trimester gilt oft als die angenehmste Phase der Schwangerschaft. Die Übelkeit vergeht meist, die Energie steigt und der Appetit normalisiert sich. Der Bauch zeigt sich von außen deutlicher. Die Gebärmutter ist nun vielleicht ganz aus dem Becken aufgestiegen und lässt sich im Unterbauch tasten. Verstopfte Nase, Nasenbluten und blutendes Zahnfleisch können in dieser Zeit durch das erhöhte Blutvolumen auftreten. Ihre Haut kann strahlen oder fleckig werden. Laut den Empfehlungen des Gesundheitsministeriums sollte die erste Vorsorge bis zu dieser Woche abgeschlossen sein; ist sie noch nicht erfolgt, gehen Sie ohne Zögern zu einem Familiengesundheitszentrum oder zu einer Ärztin oder einem Arzt. Die Routinekontrollen laufen in den kommenden Monaten regelmäßig weiter. Eine gute Zeit für Bewegung beginnt möglicherweise; mit ärztlichem Einverständnis können Sie Spazierengehen, Schwimmen oder Schwangerschaftsyoga ausprobieren. Überlegen Sie sich diese Woche eine kleine Belohnung für sich: eine Massage, ein schönes Essen oder Zeit mit Ihren Liebsten.

Das steht diese Woche an

• Ist die erste Vorsorge noch nicht erfolgt, vereinbaren Sie diese Woche unbedingt einen Termin.
• Besprechen Sie Ihre NT-Ergebnisse, falls vorhanden, mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
• Beginnen Sie mit ärztlichem Einverständnis mit leichter Bewegung.
• Verschaffen Sie sich einen ersten Überblick, wo Sie entbinden könnten.
• Tragen Sie den nächsten Vorsorgetermin in die App ein.

Tipp für den Partner

Jetzt, wo die ersten Bewegungen näher rücken, können Sie gemeinsam Geburtsvorbereitungskurse oder Klinikführungen recherchieren.

Ernährungstipp

Setzen Sie auf kalzium-, eisen- und ballaststoffreiche Lebensmittel; ausreichend Flüssigkeit bleibt wichtig.