Gebeliğin 14. haftası

Bebeğin gelişimi

İkinci trimesterin ilk haftasında bebek bir limon kadardır; 8,7 cm boyunda ve yaklaşık 43 gram ağırlığındadır. Artık hızlı büyüme dönemine girilir. Yüz ifadeleri belirmeye başlar: bebek kaşlarını çatabilir, yüzünü buruşturabilir, ağzını oynatabilir; bu hareketler bilinçli değil, kas ve sinir sisteminin refleks gelişimidir. Boyun belirginleşir, baş vücuda göre daha orantılı görünür. Vücut ince ve narin tüylerle (lanugo) kaplanmaya başlar ve bu tüyler cildi korur. Tiroid bezi hormon üretmeye başlar; karaciğer ve dalak çalışır. Kemikler sertleşir, bebek artık daha uzun kollar ve bacaklara sahip olur. Kız bebeklerde yumurtalıklar karın boşluğundan kasığa doğru inmeye başlar, erkek bebeklerde prostat gelişir. Ultrasonda bazen cinsiyet ipuçları görülür, ancak bunlar bu aşamada kesin değildir. Bebek amniyon sıvısını yutar ve idrar olarak geri verir; bu döngü akciğer gelişimine katkıda bulunur.

Annedeki değişiklikler

İkinci trimester, hamilelikte çoğu kişinin en rahat bulduğu dönem olarak anılır. Bulantı çoğunlukla geçer, enerji artar ve iştah normale döner. Karın dışarıdan daha belirgin görünmeye başlar. Rahim pelvisten tamamen çıkmış olabilir ve karnınızın alt bölümünde ele gelir. Burun tıkanıklığı, burun kanaması ve diş eti kanaması bu dönemde artan kan hacmine bağlı görülebilir. Cildiniz parlayabilir ya da lekelenebilir. Sağlık Bakanlığı önerilerine göre ilk izlem bu hafta içinde tamamlanmış olmalıdır; hâlâ yapılmadıysa beklemeden bir aile sağlığı merkezine ya da hekime başvurun. Rutin izlemler sonraki aylarda düzenli olarak sürer. Egzersiz yapmak için uygun bir dönem başlamış olabilir; hekiminiz onay verirse yürüyüş, yüzme ya da gebe yogası deneyebilirsiniz. Bu hafta kendinize küçük bir iyi geliş armağanı düşünün: bir masaj, güzel bir yemek ya da sevdiklerinizle vakit geçirmek.

Bu hafta yapılacaklar

• İlk izlem yapılmadıysa bu hafta mutlaka planlayın.
• NT sonuçlarınız varsa hekiminizle konuşun.
• Hekim onayıyla hafif egzersize başlayın.
• Doğum yapacağınız yer için ilk araştırmanızı yapın.
• Bir sonraki izlem tarihini uygulamaya ekleyin.

Partner için ipucu

Artık hareketlerin yaklaştığı bu dönemde birlikte doğum hazırlık dersleri ya da hastane turlarını araştırmaya başlayabilirsiniz.

Beslenme ipucu

Kalsiyum, demir ve lif açısından zengin besinlere ağırlık verin; yeterli sıvı tüketimi bu dönemde de önemlidir.