36. Schwangerschaftswoche

Entwicklung Ihres Babys

In der 36. Woche ist Ihr Baby etwa 47,4 cm lang und wiegt rund 2622 g, so groß wie ein Romana-Salatherz. Die Reflexe, die für die Ernährung nach der Geburt nötig sind, Saugen und Schlucken, sind gut ausgebildet. Das Verdauungssystem ist fast bereit, das erste Mekonium wartet im Darm. Die Knochen sind fest, der Schädel bleibt flexibel. Ihr Baby liegt meist mit dem Kopf nach unten und hat sich im Becken eingestellt, was man Senken oder Eintreten des Kopfes nennt. Das kann manchen das Atmen erleichtern und bei anderen den Druck erhöhen. Antikörper, die die Abwehr stärken, gehen weiter von Ihnen auf Ihr Baby über. Ihr Baby bewegt sich weiter, um sich auf die Geburt vorzubereiten, wobei die Bewegungen wegen des geringeren Platzes kleiner sein können. Sie sollten aber über den Tag weiterhin spürbar sein. Mit dem tiefer stehenden Kopf bereitet sich der Körper auf die Drehungen und Bewegungen im Geburtskanal vor.

Veränderungen bei der Mutter

Mit der 36. Woche beginnt eine Phase häufigerer Vorsorgetermine. Nach den Empfehlungen des türkischen Gesundheitsministeriums findet die vierte Vorsorge zwischen der 36. und 38. Woche statt; dabei beurteilt Ihre Ärztin oder Ihr Arzt Ihren Allgemeinzustand, die Lage des Babys und Ihre Geburtspläne. Beckendruck, Rückenschmerzen, häufiger Harndrang und leichte Kontraktionen sind in dieser Phase üblich. Der Ausfluss kann zunehmen; bei Veränderungen von Farbe, Geruch oder Menge fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Eine gepackte Kliniktasche gibt Sicherheit, wenn Geburtszeichen auftreten. Sie können auch Ihren Unterstützungsplan für die ersten Tage nach der Geburt durchgehen: Wer kann Essen bringen, wer im Haushalt helfen? Sehen Sie Ruhe als Bedürfnis, nicht als Luxus. Was auch immer Sie fühlen, darüber zu sprechen ist natürlich und wertvoll.

Das steht diese Woche an

• Bestätigen Sie den Termin Ihrer vierten Vorsorge (Woche 36–38).
• Gehen Sie die Geburtszeichen (Wehen, Blasensprung, Blutung) und den Zeitpunkt der Kontaktaufnahme noch einmal durch.
• Machen Sie Ihren Geburtsplan fertig und drucken Sie ihn aus oder legen Sie ihn in die Klinikakte.
• Erstellen Sie eine Hilfeliste für die ersten Tage nach der Geburt.

Tipp für den Partner

Mahlzeiten, Wäsche und Einkäufe für die erste Woche nach der Geburt vorab zu planen, ist eine große Hilfe.

Ernährungstipp

Kleine, häufige Mahlzeiten und reichlich Wasser unterstützen Ihre Energie in diesen letzten Wochen vor der Geburt.