2. Schwangerschaftswoche

Entwicklung Ihres Babys

In dieser Woche bewegt sich Ihr Körper auf den Eisprung zu. Der reifende Follikel im Eierstock wächst, die Gebärmutterschleimhaut baut sich wieder auf und der Östrogenspiegel steigt. Gegen Ende der Woche kann eine Eizelle freigesetzt werden; bei einem 28-Tage-Zyklus liegt der Eisprung meist um den 14. Tag, doch jeder Zyklus ist anders. Nach der Freisetzung ist die Eizelle etwa 12 bis 24 Stunden befruchtungsfähig, Spermien überleben im Genitaltrakt einige Tage. Eine Befruchtung kann also am Ende dieser Woche oder zu Beginn der nächsten stattfinden. Bisher gibt es noch keinen Embryo, nur Eizelle, Spermien und die Möglichkeit, dass sie sich treffen. Weil die Schwangerschaftswochen ab der letzten Periode gezählt werden, zählen diese Wochen mit, obwohl die eigentliche Entwicklung noch nicht begonnen hat. Das erklärt auch, warum der Termin des ersten Ultraschalls manchmal von Ihrer eigenen Schätzung abweicht. Kurz gesagt bereitet sich Ihr Körper diese Woche leise, aber stetig auf den nächsten Schritt vor.

Veränderungen bei der Mutter

Wenn der Eisprung näher rückt, bemerken manche Frauen klaren, fadenziehenden Ausfluss, ein leichtes einseitiges Ziehen oder gar nichts. All das ist normal. Auch Energie und Stimmung können sich besser anfühlen. Wenn Sie sich ein Baby wünschen, müssen Sie diese Tage nicht in einen strengen Plan pressen; Gelassenheit ohne Druck ist oft der beste Weg. Bei manchen Paaren klappt es schnell, bei anderen dauert es länger; tut sich nach einem Jahr nichts (ab 35 Jahren nach sechs Monaten), ist ein Arztbesuch sinnvoll. Ovulationstests und Temperaturmessung sind freiwillig. Stress lässt sich nicht ganz vermeiden, aber kleine Pausen tun gut. Bei unregelmäßigen Zyklen ist der Eisprung schwer vorherzusagen, Ihre Ärztin oder Ihr Arzt kann Sie dazu beraten.

Das steht diese Woche an

• Notieren Sie Ihre Zykluslänge; Ihre Ärztin oder Ihr Arzt fragt später vielleicht danach.
• Gehen Sie in Ihrem Tempo und ohne Druck vor.
• Setzen Sie Folsäure fort, wenn sie ärztlich empfohlen wurde.
• Überlegen Sie, sich Unterstützung beim Verzicht auf Rauchen und Alkohol zu holen.

Tipp für den Partner

Diese Zeit als gemeinsame Phase statt als Aufgabe zu sehen, entlastet Sie beide.

Ernährungstipp

Grünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte und Eier liefern Eisen und Folat und lassen sich leicht in regelmäßige Mahlzeiten einbauen.