Hamilelikte yenir mi?

Ara Ara

• Acı biber ve pul biberGüvenli
• AdaçayıDikkat edin
• Ahtapot (iyi pişmiş)Güvenli
• Alabalık (pişmiş)Güvenli
• Alkollü içecekler (rakı, bira, şarap, viski)Kaçının
• Alkolsüz biraDikkat edin
• AnanasGüvenli
• Yapay tatlandırıcılar (aspartam, sukraloz)Dikkat edin
• AvokadoGüvenli
• AyranGüvenli
• BaklavaDikkat edin
• Bal (süzme, pastörize)Güvenli
• Balık yağı takviyesiDikkat edin
• Beyaz peynir (pastörize, paketli)Güvenli
• Beyaz peynir (pastörize edilmemiş, köy peyniri)Kaçının
• BozaDikkat edin
• Brie, camembert ve beyaz kabuklu peynirlerKaçının
• BrokoliGüvenli
• Bulgur ve bulgur pilavıGüvenli
• Çemen otu (çemen, çemen çayı)Kaçının
• CevizGüvenli
• Chia tohumuGüvenli
• Çiğ bal ve işlenmemiş ana arı ürünleriDikkat edin
• Çiğ hamur ve çiğ unKaçının
• Çiğ ya da az pişmiş kırmızı etKaçının
• Çiğ köfte (etli)Kaçının
• Çiğ midye ve istiridyeKaçının
• Çiğ süt / pastörize olmayan sütKaçının
• Çiğ yumurtaKaçının
• Çiğ yumurtalı tatlılar (tiramisu, mus, ev yapımı dondurma)Kaçının
• CiğerDikkat edin
• ÇikolataDikkat edin
• Çılbır (poşe yumurta)Dikkat edin
• Çilek ve kırmızı meyvelerGüvenli
• Cips ve paketli atıştırmalıklarDikkat edin
• Çipura (pişmiş)Güvenli
• ÇökelekDikkat edin
• Çörek otuDikkat edin
• DondurmaDikkat edin
• Dondurulmuş sebze, meyve ve hazır yemekGüvenli
• DönerDikkat edin
• EkmekGüvenli
• ElmaGüvenli
• Enerji barları ve protein barlarıDikkat edin
• Enerji içeceğiKaçının
• Ev yapımı sirkeDikkat edin
• Fast food (hamburger, patates kızartması)Dikkat edin
• Çiğ filiz ve çimlendirilmiş tohumKaçının
• Filtre kahveDikkat edin
• FındıkGüvenli
• Yer fıstığı ve fıstık ezmesiGüvenli
• Füme et ve tavukDikkat edin
• Gazlı içecekler ve sodaDikkat edin
• Greyfurt ve suyuDikkat edin
• Az pişmiş köfte / hamburgerKaçının
• HamsiGüvenli
• Haşlanmış yumurta (katı)Güvenli
• Hazır çorba (toz / paket)Dikkat edin
• Hazır (granül) kahve ve 3'ü 1 aradaDikkat edin
• Hazır yıkanmış poşet salataDikkat edin

Genel bilgidir. Kişisel durumunuz için hekiminize danışın.