Neden?
Tuz, yağ ve katkı maddesi yoğundur; doyurmaz.
Öneri
Ara sıra bir avuç yeterli; kuruyemiş ya da meyve alternatif olabilir.
Genel bilgidir. Kişisel durumunuz için hekiminize danışın.
Benzer yiyecekler
- Dondurulmuş sebze, meyve ve hazır yemekGüvenli
- Enerji barları ve protein barlarıDikkat edin
- Fast food (hamburger, patates kızartması)Dikkat edin
- Az pişmiş köfte / hamburgerKaçının
- Hazır çorba (toz / paket)Dikkat edin
- Hazır soğuk sandviç ve tost malzemeleriDikkat edin
- Kızartmalar (derin yağda)Dikkat edin
- Konserve yiyeceklerDikkat edin