Gebeliğin 38. haftası

Bebeğin gelişimi

Otuz sekizinci haftada bebeğiniz bir pırasa boyunda: yaklaşık 49,8 cm uzunluğunda ve 3083 g ağırlığında. Bu hafta hâlâ erken term dönemindesiniz (37–38+6). Bağırsaklarında mekonyum, yani ilk dışkı, birikmiş durumda ve doğumdan sonraki ilk günlerde dışarı atılacak. Bebek doğum yoluna girmek üzere hazırlanıyor; baş çoğunlukla pelvise yerleşmiş. Akciğerler ve beyin, doğumdan sonra da gelişmeye devam edecek. Kıkırdak ve kemik yapısı sağlamlaşıyor. Bebeğin dokunma duyusu çok gelişmiş, bu yüzden doğumdan hemen sonra cilt cilde temas bebeği sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Doğum, bebeğin kendi hormonal sinyalleriyle de ilişkili olarak başlar, bu yüzden bazı bebekler daha erken, bazıları daha geç gelir. Her bebeğin zamanı farklıdır ve bu tamamen olağandır. Bu haftalarda bebeğinizle konuşmak ve onu karnınızda yavaşça sevmek, bağınızı güçlendirebilir. Parmak ve ayak parmaklarındaki çizgiler, yani parmak izleri, uzun zaman önce belirginleşti ve tamamen kişiye özgü.

Annedeki değişiklikler

Bu haftalarda bekleme duygusu belirgin hâle gelebilir. Her kasılma, her sıvı gelişi "acaba başladı mı?" sorusunu getirebilir. Hatırlamanız gereken en önemli ölçüt, gerçek doğum sancısının düzenli olması, aralıkların kısalması ve süresinin uzamasıdır. Birçok doğum merkezi ve hastane 5-1-1 kuralından söz eder: kasılmalar yaklaşık 5 dakika arayla gelir, her biri yaklaşık 1 dakika sürer ve bu durum yaklaşık 1 saat devam eder. Bu bir genel kılavuzdur; hekiminiz ya da hastaneniz size daha özel bir yönlendirme verebilir. İlk gebelikte ve ikinci gebelikte doğum hızı farklı olabilir. Pelvik baskı, yorgunluk, huzursuzluk ve uykusuzluk beklenen yakınmalardır. Bu son günlerde rahatlayıcı şeyler yapmak, örneğin sıcak bir duş almak ya da hafif yürümek, bekleyişi kolaylaştırabilir. Doğum belirtileri hakkında kuşkunuz varsa aramaktan çekinmeyin.

Bu hafta yapılacaklar

• Kasılmaları zamanlamak için basit bir uygulama ya da saat kullanın.
• Hekiminizle veya hastanenizle hangi sıklıkta kasılma olduğunda aramanız gerektiğini netleştirin.
• Aileden ya da yakınlardan çocuklarınıza ya da evcil hayvanınıza bakacak birini önceden ayarlayın.
• Dinlenin; yapılacaklar listesini sadeleştirin.

Partner için ipucu

Kasılmaları zamanlama görevini üstlenin: başlangıç saati, süre ve aralık kaydı, hastaneye gitme kararında çok işe yarar.

Beslenme ipucu

Kasılmalar başlamadan önce hafif bir öğün yemek ve sıvı almak, doğum için enerji depolamanıza yardım eder.