Gebeliğin 28. haftası

Bebeğin gelişimi

Yirmi sekizinci haftada üçüncü üç ay başlıyor. Bebek bir patlıcan kadar ve artık yaklaşık bir kilogram ağırlığında. Bu haftanın odağı yağ ve kas gelişimi: cildin altında yağ birikimi hızlanıyor, bebek doğduktan sonra ısı kaybını azaltacak bir tabaka kazanıyor. Göz kapakları açılıp kapanıyor ve bebek ışığa daha net tepki veriyor. Beyin gelişmeye devam ediyor ve sinir sistemi, vücudun ısısını ve soluk alıp vermeyi düzenlemede daha etkin hale geliyor. Akciğerler daha olgun ve bebek nefes hareketlerini düzenli yapıyor. Bebek uyku ve uyanıklık dönemlerine sahip ve rahimdeki alan giderek daralıyor; hareketler biraz daha yavaş ama güçlü hissedilebilir. Doğru pozisyon aranırken bazen baş aşağı dönmüş, bazen de farklı bir duruşta olabilir. Ölçüler ortalama değerlerdir. Bu aşamada bebeğiniz hâlâ rahminizde bolca yer bulur ve rahat bir ortamda büyür. Bebeğinizin gelişimi her gebelikte kendi hızında ilerler; ultrason ölçümleri hekiminiz tarafından yorumlanır ve küçük farklılıklar çoğunlukla olağandır.

Annedeki değişiklikler

Üçüncü üç aya hoş geldiniz. Bu dönemde rahim iyice büyüdüğü için nefes darlığı, mide yanması, sırt ağrısı ve sık idrara çıkma artabilir. Bebeğin hareketlerini her gün biraz izlemek, onun olağan düzenini tanımanıza yardımcı olur. Hareketlerde belirgin azalma fark ederseniz hekiminize bekleme yapmadan başvurun. 28–32. haftalar arasında 3. gebelik izlemi yapılır. Kan grubunuz Rh negatifse, hekiminiz bu haftalarda anti-D uygulamasını planlayabilir; zamanlamayı hekiminiz belirler. Bacaklarda şişlik, varis ve hemoroid sürebilir. Dinlenmek, ayaklarınızı yükseltmek ve bol su içmek rahatlatır. Duygusal olarak da doğuma yaklaşma hissi, merak ve heyecan karışımı olabilir. Bunları sevdiklerinizle paylaşın. Sorularınızı not edip bir sonraki kontrolünüze götürebilirsiniz; her gebelik farklıdır ve hekiminizin önerisi esastır.

Bu hafta yapılacaklar

• 3. gebelik izlemi için randevunuzu alın (genellikle 28–32. haftalar).
• Kan grubunuz Rh negatifse anti-D uygulamasını hekiminizle konuşun.
• Şeker yükleme testi tamamlanmadıysa bu hafta hekiminizle görüşün.
• Doğum planı üzerine düşünmeye ve soruları not etmeye başlayın.
• Bebeğin günlük hareketlerini izleyin.

Partner için ipucu

Doğum planı sorularını birlikte okuyup düşünmek, doğuma birlikte hazırlanmanıza yardımcı olur.

Beslenme ipucu

Demir, protein ve kalsiyum açısından zengin, dengeli öğünler bebeğin hızlı büyümesini destekler.