Pflanzliche Ernährung ist auch in der Schwangerschaft möglich, wenn sie gut geplant ist. Wir zeigen, wie Sie B12, Eisen, Eiweiß, Omega-3, Jod und Kalzium abdecken und Präparate mit Ihrer Ärztin besprechen.
Der Rest dieses Artikels ist in Premium
Den vollständigen Artikel können Premium-Mitglieder in der App „Baby kommt“ lesen. Die Zusammenfassung lesen Sie hier.
In der App weiterlesenDie Informationen auf dieser Seite dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei Gesundheitsfragen wenden Sie sich an Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme. Im Notfall wählen Sie den Notruf.
Ähnliche Artikel
Ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft: So gestalten Sie Ihren Teller
Ausgewogen essen heißt nicht, einen perfekten Speiseplan zu haben, sondern über den Tag Lebensmittel aus verschiedenen Gruppen zu wählen. Hier finden…
Folsäure und wichtige Vitamine und Mineralstoffe in der Schwangerschaft
Folsäure, Vitamin D, Eisen, Kalzium und Jod gehören zu den wichtigsten Nährstoffen der Schwangerschaft. Hier lesen Sie, warum, in welchen Lebensmittel…
Eisen und Blutarmut in der Schwangerschaft: Was hinter der Müdigkeit stecken kann
Mit dem wachsenden Blutvolumen steigt in der Schwangerschaft auch der Eisenbedarf. Eisenquellen, Gewohnheiten, die die Aufnahme fördern oder bremsen,…