Warum?
Sie ist ein kleiner Fisch mit wenig Quecksilber und viel Omega-3; gegart unbedenklich.
Empfehlung
Kaufen Sie sie frisch und garen Sie sie gründlich. Gesalzene Konserven genießen Sie in Maßen.
Allgemeine Information. Fragen zu Ihrer persönlichen Situation klären Sie bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.