7. Schwangerschaftswoche

Entwicklung Ihres Babys

Der Embryo ist diese Woche etwa so groß wie eine Heidelbeere, rund 1 cm, und sein Gehirn wächst in außergewöhnlichem Tempo. Jede Minute entstehen Hunderttausende neuer Nervenzellen. Die Armknospen verlängern sich und tragen an den Enden paddelförmige Handplatten; die Beinknospen folgen. Im Gesicht werden Nasenöffnungen, Oberlippe und Augen deutlicher, die inneren Ohrstrukturen formen sich. Das Herz beginnt sich in vier Kammern zu teilen. Anlagen für Nieren, Bauchspeicheldrüse und Lunge entstehen. Der schwanzartige Fortsatz bildet sich zurück, und der Embryo sieht immer menschlicher aus. Die Nabelschnur wird dicker, und die Plazenta transportiert weiter Sauerstoff und Nährstoffe. Bewegungen spüren Sie noch nicht, im Ultraschall sind aber winzige Bewegungen sichtbar. Diese intensive Entwicklung zeigt, wie wichtig Ernährung und Selbstfürsorge sind; Sie müssen aber nicht perfekt sein, regelmäßig und ausreichend genügt. All das verändert sich innerhalb weniger Tage sichtbar, und jede neue Woche fügt dem Bild weitere Details hinzu.

Veränderungen bei der Mutter

Die 7. Woche ist für viele die Zeit, in der Übelkeit und Müdigkeit am stärksten sind. Vermehrter Speichel, metallischer Geschmack, Verstopfung, Blähungen und häufiger Harndrang sind häufig. Sie hängen mit der verlangsamenden Wirkung des Hormons Progesteron zusammen. Ihre Kleidung sitzt vielleicht noch nicht eng, aber Sie spüren möglicherweise ein Völlegefühl an Taille und Bauch. Kurze Nickerchen, sanfte Spaziergänge und viel Flüssigkeit tun tagsüber gut. Haben Sie gar keine Beschwerden, ist auch das üblich; die Stärke der Symptome sagt nichts direkt über die Gesundheit der Schwangerschaft aus. Auch emotionale Schwankungen sind häufig; Sie weinen vielleicht, sind gereizt oder spüren gar nichts. Versuchen Sie, sich nicht mit anderen Schwangeren zu vergleichen, denn jede Schwangerschaft ist anders. Leichte, kurze Schmierblutungen sind meist harmlos, nimmt die Menge jedoch zu oder kommen Schmerzen dazu, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Das steht diese Woche an

• Essen Sie ballaststoffreich und trinken Sie viel Wasser gegen Verstopfung.
• Wählen Sie bequeme, nicht einengende Kleidung und einen stützenden BH.
• Fragen Sie bei der Kontrolle, wann Blut- und Urintests geplant sind.
• Planen Sie kurze Ruhepausen über den Tag ein.

Tipp für den Partner

Übernehmen Sie einige Haushaltsaufgaben und fragen Sie, was gebraucht wird, statt Ratschläge zu geben.

Ernährungstipp

Kleine Portionen Eiweiß zusammen mit komplexen Kohlenhydraten können die Übelkeit lindern.