Haarfarbe und Schönheitspflege in der Schwangerschaft: worauf Sie achten können

Die Schwangerschaft verändert Ihren Körper, und vielleicht möchten Sie sich darin wohlfühlen. Es ist ganz natürlich, sich zu fragen, ob Haarfarbe, Maniküre oder ein Pflegeprodukt schaden könnten. Das Gesamtbild ist beruhigend: Die meiste alltägliche Pflege können Sie gelassen fortsetzen. Ein paar Punkte sind dennoch gut zu wissen.

Haarfarbe

Studien zu Haarfarben in der Schwangerschaft deuten darauf hin, dass nur sehr wenig über die Kopfhaut ins Blut gelangt und insgesamt kein klares Anzeichen für nennenswerten Schaden besteht. Dennoch gehen viele Menschen und Ärzte vorsichtig vor und warten bis zum Ende des ersten Trimesters, weil sich in dieser Zeit die Organe Ihres Babys bilden.

Auf Wunsch können Sie die Belastung weiter senken:

• Färben Sie in einem gut belüfteten Raum und atmen Sie die Dämpfe nicht lange ein.
• Tragen Sie Handschuhe und halten Sie den Kontakt mit der Kopfhaut kurz.
• Erwägen Sie Methoden, die die Kopfhaut nicht berühren, etwa Strähnchen oder Balayage.
• Überschreiten Sie die Einwirkzeit nicht und spülen Sie gründlich aus.
• Wenn Sie im Salon lange Dämpfe einatmen würden, legen Sie Frischluftpausen ein.

Auch als pflanzlich verkaufte Produkte sind nicht automatisch harmlos; lesen Sie die Inhaltsstoffe und fragen Sie bei Unsicherheit Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.

Haarglättung und chemische Behandlungen

Manche Glättungsprodukte (etwa Brazilian Blowout) können formaldehydartige Stoffe freisetzen. Starke Dämpfe können in der Schwangerschaft unangenehm sein. Es ist vernünftig, solche Behandlungen auf die Zeit nach Schwangerschaft und Stillzeit zu verschieben. Für Dauerwellen gilt dieselbe Vorsicht.

Maniküre und Pediküre

Nagelpflege ist in der Regel unbedenklich. Das Hauptthema sind Lösungsmittel- und Lackdämpfe, die man lange in einem stickigen Raum einatmet:

• Wählen Sie ein gut belüftetes Studio.
• Tragen Sie bei Bedarf eine Maske und halten Sie die Besuche kurz.
• Achten Sie darauf, dass die Instrumente sauber und sterilisiert sind; Infektionen sind in der Schwangerschaft wichtiger.
• Bei Gel- oder Shellac-Maniküre unter der UV-Lampe können Sie Ihre Hände mit Sonnenschutz schützen.

Hautpflegeprodukte und Cremes

Feuchtigkeitscremes, Sonnenschutz, milde Reiniger und Öle gegen Dehnungsstreifen sind meist unproblematisch. Die Haut kann in der Schwangerschaft empfindlicher werden, und fleckige Pigmentierung (Melasma) ist häufig; Sonnenschutz ist deshalb wichtig.

Inhaltsstoffe, auf die Sie achten können:

• Retinol und verwandte Stoffe (Retinoide): Äußerlich angewendet werden sie in der Schwangerschaft meist gemieden. Eingenommene Aknemittel, die Vitamin-A-Abkömmlinge sind, können beim Baby schwere Probleme verursachen; bei Kinderwunsch sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
• Starke chemische Peelings: Hochkonzentrierte Peelings, etwa mit Salicylsäure, werden oft nicht empfohlen.
• Ätherische Öle und Aromatherapie: Manche sind in der Schwangerschaft nicht empfohlen; fragen Sie vorher nach.
• Hydrochinon und Aufhellungscremes: Wenden Sie diese nicht ohne ärztlichen Rat an.

Haarentfernung und weitere Behandlungen

Wachsen, Rasieren und Laser-Haarentfernung gelten in der Regel als unbedenklich, Ihre Haut kann aber empfindlicher sein. Bei chemischen Enthaarungscremes testen Sie zuerst eine kleine Stelle und lüften Sie. Bei Tattoos und Piercings ist es wegen des Infektionsrisikos vorsichtiger, bis nach der Schwangerschaft zu warten.

Was Sie tun können

• Prüfen Sie vor einem neuen Produkt die Inhaltsstoffe; schlichte, parfümfreie Produkte sind ein guter Anfang.
• Testen Sie jedes neue Produkt zuerst an einer kleinen Hautstelle.
• Verwenden Sie täglich Sonnenschutz.
• Bei Zweifeln nehmen Sie den Produktnamen mit zu Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder in die Apotheke.
• Zeit für sich selbst ist auch Pflege; manchmal reichen eine warme Dusche und ein weiches Handtuch.

Wann Sie ärztlichen Rat einholen sollten

• Ausgedehnter Hautausschlag, Juckreiz oder Schwellung von Gesicht oder Lippen nach einem Produkt; bei Atemnot Rufen Sie den Notruf (112).
• Brennen oder wunde Stellen an Kopfhaut oder Haut, die nicht abklingen, oder Zeichen einer Infektion (Rötung, Eiter, Fieber).
• Sie haben ein retinoidhaltiges Medikament oder eine starke Behandlung angewendet, bevor Sie von der Schwangerschaft wussten.

Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information; für Ihre persönliche Situation ist der Rat Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes maßgeblich.