Juckender Bauch und veränderter Bauchnabel: Was passiert mit Ihrem Babybauch?

Wächst der Bauch, spannt die Haut: Juckreiz, ein hervortretender Bauchnabel und eine dunkle Linie (Linea nigra) sind häufig. Hier lesen Sie Ursachen, Linderung und warum Juckreiz an Händen und Füßen ärztlich abgeklärt werden sollte.

Während Ihr Bauch wächst, braucht die Haut Zeit, um mitzukommen. Deshalb sind leichter Juckreiz, Spannungsgefühl und Veränderungen am Bauchnabel ab dem zweiten Trimester sehr häufig.

Warum juckt der Bauch?

Gedehnte Haut kann trocken werden und jucken. Hormone und stärkere Durchblutung machen die Haut zudem empfindlicher. Bei den meisten ist der Juckreiz mild, es gibt keinen Ausschlag, und Eincremen hilft. Zu Dehnungsstreifen und Hautpflege lesen Sie auch den Ratgeber-Artikel „Hautveränderungen und Dehnungsstreifen in der Schwangerschaft“.

Warum verändert sich der Bauchnabel?

Die wachsende Gebärmutter drückt die Bauchwand nach vorn. Der Bauchnabel wird zuerst flacher, dann eben, und bei vielen stülpt er sich nach außen. Das ist völlig zu erwarten und bildet sich in den Wochen nach der Geburt meist zurück. Ein hervortretender Bauchnabel schadet Ihrem Baby nicht; reibt Kleidung daran, kann ein dünnes, weiches Baumwollpflaster helfen.

Die dunkle Linie: Linea nigra

Viele bekommen eine dunkle Linie vom Bauchnabel abwärts Richtung Schambereich. Sie entsteht, weil Hormone das Hautpigment verstärken, und tut weder weh noch juckt sie. Meist verblasst sie in den Monaten nach der Geburt. Sonnenschutz kann ein Nachdunkeln verringern.

7 Tipps, die sofort helfen

Cremen Sie den Bauch mehrmals täglich mit einer milden, parfümfreien Pflege ein.
Duschen Sie kurz und lauwarm (nicht heiß) und nehmen Sie ein mildes Reinigungsmittel statt scharfer Seife.
Tragen Sie weite, atmungsaktive Baumwollkleidung.
Kratzen Sie nicht, sondern legen Sie einige Minuten ein kühles, feuchtes Tuch auf den Bauch.
Halten Sie die Nägel kurz, um die Haut nicht zu reizen.
Vermeiden Sie Heizungsluft, die den Raum stark austrocknet; sorgen Sie bei Bedarf für Luftfeuchtigkeit.
Achten Sie bei Bauchband oder Schwangerschaftsgürtel darauf, dass die Haut nicht eingeengt wird.

Ein wichtiger Unterschied: Warnzeichen Cholestase

Beginnt der Juckreiz besonders an den Handflächen und Fußsohlen, nimmt nachts zu oder breitet sich ohne Ausschlag über den Körper aus, kann eine andere Erkrankung dahinterstecken. Das braucht einen Bluttest bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt und sollte ohne Abwarten gemeldet werden. Mehr dazu im Ratgeber-Artikel „Cholestase in der Schwangerschaft“.

Bewegung im Alltag

Während sich die Bauchhaut dehnt, unterstützen sanftes Gehen, Schwangerschaftsyoga oder von Ihrer Ärztin als geeignet angesehene Bewegungen den Kreislauf und das Wohlbefinden. Vermeiden Sie Kleidung, die beim Bücken oder Vorbeugen auf den Bauchnabel drückt. Bei Unwohlsein hören Sie auf und ruhen sich aus.

Wann Sie ärztlichen Rat einholen sollten

Der Juckreiz breitet sich auf Hände und Füße aus oder nimmt nachts deutlich zu (am selben Tag melden)
Juckreiz kommt mit Gelbfärbung von Augen oder Haut, dunklem Urin oder hellem Stuhl
Am Bauch tritt ein schmerzhafter, großflächiger, blasiger oder sich schnell ausbreitender Ausschlag auf
Um den Bauchnabel sind Rötung, Schwellung, Ausfluss oder Schmerzen
Bauchschmerzen, regelmäßiges Hartwerden oder weniger Kindsbewegungen kommen hinzu
Bei Verdacht auf etwas Ernstes (starke Bauchschmerzen, Atemnot, Verwirrtheit) rufen Sie 112 bzw. die örtliche Notrufnummer

Häufige Fragen

Bildet sich ein hervortretender Bauchnabel nach der Geburt zurück? Bei den meisten weitgehend innerhalb von Wochen oder Monaten; kleine Unterschiede können bleiben und sind harmlos.

Darf ich eine Creme gegen den Juckreiz verwenden? Parfümfreie Pflegecremes sind in der Regel in Ordnung. Medizinische oder kortisonhaltige Produkte nur nach Rücksprache mit Ihrer Ärztin.

Ist die Linea nigra dauerhaft? Bei den meisten verblasst sie in den Monaten nach der Geburt; bei manchen dauert es länger.

Verursacht Kratzen am Bauch Dehnungsstreifen? Dehnungsstreifen hängen vor allem von Hauttyp und Dehnung ab; Kratzen allein entscheidet das nicht. Um die Haut nicht zu reizen, cremen Sie lieber ein und halten die Nägel kurz.

Dieser Artikel dient der Information; sprechen Sie jeden Juckreiz, der Sie beunruhigt, ruhig bei Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt an.

Quellen

Die Informationen auf dieser Seite dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei Gesundheitsfragen wenden Sie sich an Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder Ihre Hebamme. Im Notfall wählen Sie den Notruf.