Metallgeschmack im Mund und vermehrter Speichelfluss in der Schwangerschaft

Schmeckt alles nach einer Münze, sogar ein Glas Wasser? Oder sammelt sich ständig Speichel an? Veränderungen des Geschmacks und mehr Speichel sind in der Schwangerschaft bei den meisten vorübergehend und harmlos.

Warum entsteht ein Metallgeschmack?

Fachleute sprechen von Dysgeusie. Die veränderten Hormonspiegel in der Schwangerschaft können Geschmack und Geruch beeinflussen. Oft beginnt es im ersten Trimester und lässt in den folgenden Wochen nach. Manchmal hinterlassen Vitamin- und Mineralstoffpräparate einen metallischen Nachgeschmack; setzen Sie sie in diesem Fall nicht eigenmächtig ab, sondern fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder die Apotheke. Auch Zahnfleischprobleme und Mundhygiene wirken sich auf den Geschmack aus; mehr dazu im Ratgeberartikel zur Zahngesundheit in der Schwangerschaft.

Vermehrter Speichelfluss

Manche Schwangere, besonders bei starker Übelkeit, haben den Mund voller Speichel. Man nennt das Ptyalismus. Die genaue Ursache ist nicht ganz geklärt; ein Zusammenhang mit Übelkeit und erschwertem Schlucken ist möglich. Meist ist es harmlos, aber lästig, und bei den meisten lässt es im Verlauf der Schwangerschaft nach. Bei Übelkeit und Erbrechen kann auch der Artikel zur Morgenübelkeit hilfreich sein.

8 Tipps, die helfen können

1. Putzen Sie Zähne, Zahnfleisch und Zunge zweimal täglich mit einer weichen Bürste.
2. Spülen Sie den Mund nach dem Essen oder bei Unwohlsein mit Wasser.
3. Eine Salzwasserspülung (eine halbe Teelöffelspitze Salz in einem Glas warmem Wasser) kann den Geschmack ausgleichen.
4. Saure Aromen wie Zitrone, Granatapfelsirup oder Gurkenwasser können den Metallgeschmack überdecken.
5. Zuckerfreier Kaugummi oder Minzbonbons können das Schlucken und den Geschmack erleichtern.
6. Besteck aus Kunststoff oder Holz mindert den Metallgeschmack.
7. Trinken Sie über den Tag verteilt oft kleine Schlucke; ein feuchter Mund fühlt sich besser an.
8. Meiden Sie schwere, stark riechende Speisen; kalte oder zimmerwarme Speisen schmecken und riechen weniger.

Warum Mundpflege wichtig ist

Das Zahnfleisch kann in der Schwangerschaft empfindlicher sein und leicht bluten. Übelkeit und Erbrechen hinterlassen Säure im Mund. Nach dem Erbrechen erst mit Wasser spülen und etwa eine halbe Stunde warten, bevor Sie putzen – das kann den Zahnschmelz schützen. Regelmäßige Zahnarztkontrollen werden auch in der Schwangerschaft empfohlen.

Ernährung und Alltag

Ein Metallgeschmack kann den Appetit mindern und das Essen erschweren. Dann hilft es oft, zu Speisen mit frischerem, deutlicherem Geschmack zu greifen, etwa Obst, Joghurt, kalten Getränken oder Zitronenwasser. Auch kleine Portionen und eine ausreichende Eiweißzufuhr über den Tag helfen. Den Mund vor dem Essen zu spülen, erfrischt den Geschmack. Hindern die Beschwerden Sie am Essen, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt darüber.

Wann Sie ärztlichen Rat einholen sollten

• Der Metallgeschmack ist sehr stark, hält wochenlang an oder hindert Sie am Essen
• Durch den Speichel können Sie kaum schlucken, sprechen oder genug essen und trinken
• Sie erbrechen ständig, nehmen ab oder der Urin ist dunkel
• Zahnfleischschwellung, Schmerzen oder Bluten halten lange an
• Sie bemerken Mundgeschwüre, Schwellungen oder übel riechenden Ausfluss
• Bei plötzlicher Gesichtsschwellung oder Atemnot rufen Sie 112 bzw. die örtliche Notrufnummer an

Häufige Fragen

Schadet der Metallgeschmack meinem Baby? Meist ist es ein vorübergehendes Symptom ohne Schaden für das Baby; sprechen Sie es aber an, wenn es anhält.

Wann hört der Speichelfluss auf? Bei den meisten lässt er später in der Schwangerschaft oder mit der Übelkeit nach.

Brauche ich ein spezielles Produkt zur Mundpflege? Meist nicht; fluoridhaltige Zahnpasta, eine weiche Bürste und regelmäßiges Spülen genügen den meisten. Macht das Zahnfleisch Probleme, gehen Sie zur Zahnärztin oder zum Zahnarzt und erwähnen Sie die Schwangerschaft.

Auch wenn die Beschwerden lästig sind, sind sie meist vorübergehend; dieser Artikel dient der Information, maßgeblich ist der Rat Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes.