Gebeliğin 9. haftası

Bebeğin gelişimi

Dokuzuncu haftada bebek bir üzüm tanesi kadardır; yaklaşık 2,3 cm boyunda ve 2 gram ağırlığındadır. Yüz artık daha tanıdık görünür: göz kapakları gözleri örter, burun ucu belirir, kulaklar şekil alır. Parmaklar uzar ve perdeleri azalır; bebek kollarını bükebilir. Kalp dört odacıklı yapısına neredeyse ulaşmıştır ve düzenli bir ritimle çalışır. Kaslar gelişir, böylece bebek ufak titremeler ve kıvrılmalar yapar; ancak bunlar sizin hissedeceğiniz kadar güçlü değildir. Diş tomurcukları ileride çıkacak süt dişleri için çene kemiğinin içinde oluşmaya başlar. Dış üreme organlarının gelişimi başlasa da ultrasonda cinsiyet henüz anlaşılmaz. Kemikler yavaş yavaş sertleşmeye başlar. Embriyonun iç organları büyümeyi sürdürür; böbrekler idrar üretmeye hazırlanır. Her şeyin yerli yerinde olduğu bu aşamada bebek hâlâ sudan oluşan bir kesenin içinde güvenle yüzer. Bu hafta bebeğin hareket etmesi için bol alan vardır; her şey yerli yerinde ve gelişmeye devam ediyor.

Annedeki değişiklikler

Dokuzuncu hafta çoğu kişide belirtilerin yoğun olduğu, ama günlük yaşamın da yavaş yavaş yeni bir düzene girdiği bir zamandır. Karın hafifçe şişkin görünebilir ve bu genellikle bebekten çok bağırsakların yavaşlamasına bağlıdır. Rahim büyürken kasıklarda çekilme hissi olabilir; kısa süreli, hafif ve hareketle azalan çekilmeler genellikle olağandır. Kendinizi duygusal hissediyorsanız, bu hormonların sonucudur. Ağzınızda kötü tat, diş etlerinde hassasiyet ya da kanama olabilir; yumuşak bir fırçayla düzenli diş bakımı iyi gelir ve diş hekimine gebeliğinizi söylemeyi unutmayın. Sıcak banyo ve sauna gibi aşırı ısınmalardan kaçının. Alçak sesle konuşan hekimler ya da ebeler size güven veriyorsa onlara sorun; sormaktan çekinmeyin. Gün içinde çok yorulursanız, öğle uykusu ya da yarım saatlik bir ara küçük de olsa fark yaratır.

Bu hafta yapılacaklar

• Diş hekimine gebeliğinizi bildirerek kontrol yaptırın.
• Yumuşak uçlu diş fırçası kullanın.
• İlk izlemde istenen tahlilleri tamamlayın.
• Çalışıyorsanız gebelikte iş yerinde haklarınızı gözden geçirin.
• Gün içine kısa bir yürüyüş ekleyin.

Partner için ipucu

Gebeliğin ilk üç ayında duygular çabuk değişebilir; çözüm üretmek yerine dinlemek çoğu zaman yeterlidir.

Beslenme ipucu

Kalsiyum için süt ürünleri ya da zenginleştirilmiş alternatifler ekleyin; pastörize olmayan peynirlerden kaçının.