Gebeliğin 26. haftası

Bebeğin gelişimi

Yirmi altıncı haftada bebek bir baş marul kadar. Bu haftanın öne çıkan konusu gözler: göz kapakları daha önce kaynaşmış durumdaydı ve bu hafta açılmaya başlıyor. Bebek artık gözlerini açıp kapatabiliyor ve rahme sızan ışığa tepki verebilir. Gözler henüz keskin görmez, ama ışıkla karanlık arasındaki farkı algılayabilir. Akciğerler gelişmeye devam ediyor ve sürfaktan üretimi artıyor. Bebek yoğun biçimde hareket ediyor; sizin ya da dışarıdan gelen seslere karşı daha belirgin tepki verebiliyor. İşitme sistemi büyük ölçüde işlevsel. Uyku-uyanıklık düzeni belirginleşiyor ve bebek uyurken rüya benzeri göz hareketleri gösterebilir. Beyin hızla gelişiyor ve sinir bağlantıları çoğalıyor. Bu ölçüler ortalama değerlerdir; her bebek kendi hızında ilerler. Bu aşamada bebeğiniz hâlâ rahminizde bolca yer bulur ve rahat bir ortamda büyür. Bebeğinizin gelişimi her gebelikte kendi hızında ilerler; ultrason ölçümleri hekiminiz tarafından yorumlanır ve küçük farklılıklar çoğunlukla olağandır.

Annedeki değişiklikler

Bebeğin düzenli hareketlerini fark etmek, bu dönemde bebeğinizle bağ kurmanın ve onun iyi olduğunu anlamanın bir yoludur. Hareketlerin sıklığı bebekten bebeğe farklıdır; kendi bebeğinizin olağan düzenini tanımak önemlidir. Hareketlerinizde belirgin bir azalma fark ederseniz ya da düzen değişirse beklemeden hekiminize başvurun. Karnınız büyüdükçe sırt ve kasık ağrıları, nefes darlığı ve mide yanması sürebilir. Gaz ve şişkinlik için yavaş yemek yemek ve gazlı içeceklerden kaçınmak yardımcı olabilir. Ellerde uyuşma ya da karıncalanma bazı kişilerde görülür; bilekte basınç artışı ile ilgili olabilir. Bu belirti uykunuzu bozuyorsa hekiminize söyleyin. Kendinize yeterince dinlenme zamanı ayırın ve bedeninizin söylediklerini dinleyin. Sorularınızı not edip bir sonraki kontrolünüze götürebilirsiniz; her gebelik farklıdır ve hekiminizin önerisi esastır.

Bu hafta yapılacaklar

• Bebeğin hareketlerini gün içinde fark etmeye çalışın; olağan düzeninizi tanıyın.
• Hareketlerde belirgin azalma olursa hekiminize haber vermeyi unutmayın.
• Şeker yükleme testi tarihi için hekiminizle görüşün (genellikle 24–28. haftalar).
• Hastane çantasına ilk listenizi yazmaya başlayın.

Partner için ipucu

Bebeğin tekmelerini hissetmek için elinizi karnına koyun; o an için sakin zaman ayırın.

Beslenme ipucu

Gazı azaltmak için yemekleri yavaş yemek ve gün içinde küçük öğünler tercih etmek yardımcı olabilir.