Gebeliğin 23. haftası

Bebeğin gelişimi

Yirmi üçüncü haftada bebek bir mango kadar. Bu haftanın öne çıkan konusu işitme: iç kulak yapısı artık olgunlaşıyor ve bebek dışarıdan gelen sesleri, özellikle sizin sesinizi ve kalp atışınızı daha iyi duyuyor. Yüksek bir ses karşısında irkilebilir. Akciğerlerdeki kan damarları gelişiyor ve bebek, doğumdan sonra kullanacağı nefes alma hareketlerini amniyon sıvısı içinde pratik ediyor. Cildi hâlâ kırışık ve yarı saydam, çünkü henüz yeterli yağ dokusu birikmedi. Bebek kilosunu artırmaya devam ediyor. Kemikler güçleniyor, kas koordinasyonu gelişiyor. Bebek esniyor, dönüyor ve uyku-uyanıklık döngüsüne uygun biçimde hareketleniyor. Bu aşamada bebek sizin sakin sesinizle sakinleşebilir. Ölçüler ortalama değerlerdir; her bebek kendi hızında büyür. Bu aşamada bebeğiniz hâlâ rahminizde bolca yer bulur ve rahat bir ortamda büyür. Bebeğinizin gelişimi her gebelikte kendi hızında ilerler; ultrason ölçümleri hekiminiz tarafından yorumlanır ve küçük farklılıklar çoğunlukla olağandır.

Annedeki değişiklikler

Rahmin büyümesiyle birlikte nefes darlığı, mide yanması ve bacaklarda ağırlık hissi artabilir. Küçük, sık öğünler ve başı yükseltilmiş uyku, mide yanması için işe yarar. Ayak bileği şişliği hafif ve yavaş yavaş artıyorsa genellikle zararsızdır, ancak ani ve belirgin artış ya da yüz ve ellerde şişlik, özellikle de şiddetli baş ağrısı ve görme bozukluğuyla birlikteyse hemen hekiminize başvurmanız gerekir. Bu haftalarda 24–28. haftalar arasında yapılan şeker yükleme testi hakkında hekiminize sormak için iyi bir zaman. Bu test, gebelik şekeri olarak bilinen durumu taramaya yardımcı olur. Merak ettiklerinizi hekiminizle konuşabilirsiniz. Ayrıca düzenli hafif egzersiz, bel ve bacak ağrılarını azaltabilir. Sorularınızı not edip bir sonraki kontrolünüze götürebilirsiniz; her gebelik farklıdır ve hekiminizin önerisi esastır.

Bu hafta yapılacaklar

• Şeker yükleme testi (OGTT) için hekiminize zamanı ve hazırlığı sorun (genellikle 24–28. haftalar).
• 2. gebelik izlemi henüz yapılmadıysa tarihi netleştirin (genellikle 18–24. haftalar).
• Ayak ve bacak şişliğini izleyin; bacaklarınızı yükseltin.
• Doğum yapmayı düşündüğünüz hastaneyi araştırmaya başlayın.

Partner için ipucu

Bebekle birlikte konuşmak ya da şarkı söylemek, ikinizi de bebekle bağ kurmaya yaklaştırır.

Beslenme ipucu

Şekerli içecekler yerine su ve ayran gibi seçenekler tercih edebilirsiniz.