Neden?
Çok yağlı ve kalorilidir; tekrar kullanılan yağlar zararlı bileşikler oluşturabilir.
Öneri
Fırın ya da ızgara gibi hafif pişirme yöntemlerini tercih edin; kızartma ara sıra olsun.
Genel bilgidir. Kişisel durumunuz için hekiminize danışın.
Benzer yiyecekler
- Cips ve paketli atıştırmalıklarDikkat edin
- Dondurulmuş sebze, meyve ve hazır yemekGüvenli
- Enerji barları ve protein barlarıDikkat edin
- Fast food (hamburger, patates kızartması)Dikkat edin
- Az pişmiş köfte / hamburgerKaçının
- Hazır çorba (toz / paket)Dikkat edin
- Hazır soğuk sandviç ve tost malzemeleriDikkat edin
- Konserve yiyeceklerDikkat edin